Smoothie Green

On fait le plein de vitamines ! 

Pour : 400 mL 

Préparation : 5 min

Ingrédients :

• 3 poignées de chou kale 
• 2 poires épépinées
• 1 citron vert épluché
• 1 petite grappe de raisin blanc

1. Mixez  tous les ingrédients au blender avec 150 mL d'eau jusqu'à l'obtention d'un smoothie lisse. Passez la préparation au chinois en pressant bien avec une cuillère. Le tour est joué ! 

Du chou dans un smoothie ?! me direz vous. Et oui ! Le chou Kale a de superbes vertus mais pas de panique votre smoothie n'aura pas le goût de la soupe au chou..