Allez hop on fait le plein d'énergie !
Pour : 1 verre
Préparation : 4 min
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de son d'avoine
- 1 banane épluchée
- 200 mL de yaourt nature
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco
- 2 dattes dénoyautées
- Mixez tous les ingrédients au mixeur avec 100ml d'eau jusqu'à l'obtention d'un smoothie lisse. Parfait pour un gouter !
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire