Lait d'amandes express !

C'est un peu de la triche mais c'est bien pratique !

Pour : 50cl

Préparation : 2 min

Yaourt framboise, miel

On démarre sur les chapeaux de roues dés le matin !

Pour : 1 personne

Préparation : 5 min

Condiment aux milles saveurs

2017, nouvelles résolutions ! et si on mangeait bien ? 

Vous n'êtes pas sans savoir que le sel n'est pas très bon pour la santé, et si on le remplaçait par un super condiment qu'on fait nous même et 15 milles fois plus délicieux ?

Pour : 2 petits pots

Préparation : 10 min

Smoothie Green

On fait le plein de vitamines ! 

Pour : 400 mL 

Préparation : 5 min

Smoothie Banane-Avoine

Allez hop on fait le plein d'énergie !

Pour : 1 verre

Préparation : 4 min

Vinaigre Détox

En lisant cette recette , que j'ai trouvé en fouinant dans mes bouquins , vous allez surement faire la grimace. Mais lisez jusqu'au bout les biens faits de ce petit breuvage : digestion facile, anti-acidité, antirhumatisme, anticholestérol, anti-mal de gorge, antimigraines, brûle-graisses.. Un remède parfait pour l'hiver qui fait ses premiers pas !

Idéalement, buvez cette boisson à jeun en prenant 1 verre par jour pendant 3 semaines. 

Ingrédients :

• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre
• 1 cuillère à café de miel 

Diluez le vinaigre et le miel dans un verre d'eau chaude, et buvez cela avant votre petit déjeuner. Ça va vous décaper pour la journée ! 

Citron Detox

Un smoothie qui décape !

Pour: 1 verre

Préparation : 5 min

Pommes cuites à la fève tonka, amandes et noisettes croquantes

Un dessert detox !

Pour : 4 personnes 

Préparation : 5 min

Cuisson : 5 min

Granola aux graines

Un petit déj détox au top ! 

Pour : 350 g de granola

Préparation : 5 min

Cuisson : 30 min

Thé detox

Et hop on fait le ménage dans  son organisme ! 

Pour : 1/2 litre

Préparation : 5 min

Infusion : 8 heures